خلاصه کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ

8,000 تومان

  • نوع کتاب : متنی
  • تعداد صفحات خلاصه کتاب : 31
  • تعداد صفحات کتاب اصلی : 371
  • نام لاتین : The Power Of Habit

کتاب قدرت عادت در مورد چگونگی تغییر زندگی با تغییر عادت ها می باشد. این کتاب در فهرست پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز قرار دارد.

در کتاب قدرت عادت، چارلز دوهیگ، خبرنگار نیویورک تایمز و برنده جایزه پولیتز، با استناد به آزمایش ها و مطالعات انجام شده توصیح می دهد که چرا عادت ها به وجود می آیند و چگونه می توان آنها را تغییر داد. دوهیگ در قالب روایت های جذاب، درک کاملا جدیدی از طبیعت و استعدادهای پنهان انسان برای دگرگونی را آشکار می کند.

چرا کتاب قدرت عادت!؟

شاید بتوان گفت که نقطه قوت کتاب بیان اصول شکل گیری و تغییر عادت با استفاده از داستان های واقعی می باشد که به خواننده این امکان را می دهد تا به راحتی بتوانند اصول مطرح شده را درک کرده و در زندگی خود از آنها استفاده نماید.

چرا عادت ها شکل می گیرند؟

دانشمندان می گویند، دلیل پیداش عادت ها این است که مغز ما پیوسته در جستجوی راه هایی برای تلاش کمتر و ذخیره بیشتر انرژی می باشد. مغز سعی می کند تا هر عمل روزانه ای را به یک عادت تبدیل کند، زیرا عادت ها این امکان را فراهم می کنند که فعالیت مغز کاهش پیدا کند. این غریزه صرفه جویی یک مزیت عالی می باشد.

کلیدی برای موفقیت:

قدرت عادت یک مبحث بسیار جذاب می باشد. کلیدی است برای انجام تمارین منظم، کاهش وزن، پرورش صحیح فرزندان، بهره وری بالاتر، ایجاد شرکت ها و جنبش های اجتماعی موفق. دستیابی به موفقیت در گرو درک صحیح چگونگی عملکرد عادت می باشد. با بهره گیری از این دانش نوظهور می توانیم مشاغل، جوامع و زندگی فردی خود را دگرگون سازیم.

در باره نویسنده کتاب قدرت عادت:

چارلز دوهیگ در سال 1974 در نیومکزیکو آمریکا به دنیا آمد. او از دانشگاه ییل فارغ التحصیل شد و موفق شد مدرک MBA را از دانشکده بازرگانی هاروارد دریافت کند.

چارلز دوهیگ گزارشگر برنده جایزه پولیتزر و نویسنده کتاب ” سریع تر، باهوش تر، بهتر “، درباره افزایش بهره وری و کتاب ” قدرت عادت “، درباره علم شکل گیری عادت در زندگی، شرکت ها و جوامع، می باشد.

در خلاصه کتاب قدرت عادت می آموزیم:

  • چرا مغز ما سعی می کند فعالیت های مان را به عادت تبدیل کند؟
  • عادت ها چگونه شکل می گیرند؟
  • چرخه عادت چیست؟
  • چگونه می توان عادت های جدید به وجود آورد؟
  • قانون طلایی تغییر عادت چیست؟
  • عادت های کلیدی کدام اند و چه نقشی در زندگی ما دارند؟

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خلاصه کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا